Советуйте успокоительные 🙏 хорошие, но безопасные и без рецепта чтобы 😅 (я, наверно, хочу невозможного). Врач сказал теряю волосы от стресса и нервов. А как блин не нервничать если на работе завал, дети оба разболелись, поездка отменилась, я ничего не успеваю и считаю себя плохой матерью и работником, ну и женой, че уж 😅 нервишки надо спать …. Ой, спасать ! 🛟
Такая же ерунда, единственное, что я поняла, надо выбрать, что я хочу успеть, а не пытаться успеть всё
@son_4, я отлечу кукухой 😂 меня в прошлом году на 2 недели только хватило 😂
@lidiya2909 говорят, от семьи тоже надо отдыхать) типа выхода в свет и общение с подругами
@son_4, ну это бывает не часто конечно но бывает. Еще спортзал два раза в неделю . Все равно словить дзен не помогает 😂 но я по натуре своей такой человек, постоянно всех вокруг успокаиваю а себя накручиваю 😂 мне еще надо чтобы все было идеально с моей стороны и в работе и в семье . Так я и словила в прошлом году выгорание и первую в своей жизни паническую атаку. До сих пор расхлебываю
5-htp Tetralab мне нравится, Релакс комплекс называются, действуют очень мягко, но нервы в порядке и настроение хорошее.