Почему не чувствую голод при интервальном голодании и ПП?
Мой сегодняшний прием пищи , мне кажется я последнее время питаюсь воздухом ((( я не знаю что происходит, я вообще можно сказать не чувствую голод #интервальноеголодание #пп
Мой сегодняшний прием пищи , мне кажется я последнее время питаюсь воздухом ((( я не знаю что происходит, я вообще можно сказать не чувствую голод #интервальноеголодание #пп
Елена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Главное, чтобы вас потом не сорвало. Питаться нужно, конечно, сбалансированно, иначе будут срывы на сладкое, да и вообще срывы.
И сильный дефицит тоже не делать, иначе не будете терять вес, встанет.
Елена··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@vali3ali2nazim0 не, ну заставлять не нужно. Если не хотите, мучить себя не стоит, просто если захотите есть, то омлет там или салат цезарь полезнее, чем мороженка.
👸 ··
Вот у меня сейчас срыв;(,две недели питание правильное было, а сейчас все ем и особо сладкое
ValiAli··
Мама троих детей
у меня уже месяц , срывов пока не было ))
Алёна·
Вот мне бы жрать не хотелось, мечтаю об этом 🤣