Как похудеть при поликистозе яичников (ПКЯ) - реальный опыт
Девочки, скажите пожалуйста, кому-то удалось похудеть с пкя(поликистоз яичников) 🤔 или прям постоянно придётся держаться жёсткой диеты?
Комментарии
@dalenkokati Я изначально весила 93 кг, сейчас уже 82,4) Рост 164
Худела на 10 кг, спорт 3 раза в неделю и подсчет калорий
СПКЯ как мне все врачи сказали - не причина полноты. Но я полная. Опять же, когда был ГСД, я прекрасно на диете похудела.
У меня всю жизнь спкя и я худая. Всё время сидела на коках и не могла набрать вес. Я думаю это особенность организма, или нарушения пищеварения.
С другими ела и поняла, что они едят в 2 раза больше меня.
Говорят хорошо помогает раздельное питание.
ПКЯ отлично корректируется грамотным лечением.
Работа большая гинеколога в паре с эндокринологом, и самим пациентом соответственно
И все в том числе и вес придет в норму сам.
Вы не поправляетесь от пкя, а скорее всего потому что сидите на дюфе или коках. А это совершенно не корректирует пкя, а просто вызывает месячные вам вовремя
У меня вес сам растет) я ни на чем не сижу. Сдала анализы ибо по узи пкя, так что буду надеяться, что после результатов будет все понятно как действовать дальше
@dalenkokati, дай Бог да
В целом вам можно не держать диеты. Только чисто питаться попробовать. Сыры меньшей жирности, без углеводов на ночь, и т.п. ну и без глютена и пшеничной муки в целом
Я сейчас ставлю уколы семуглина для похудения, мне их прописала эндокринолога. У меня такой вариант похудения, потому что самостоятельно скинуть вес и контролировать диету у меня просто не получалось.