Высокочувствительные дети: как воспитывать? Советы мам
Вопрос про ВЧР
Высокочувствительные дети
Мамы (и папы), вы себя относите к таким людям? Или только у ребенка проявления есть?
Если есть чат о ВЧР, поделитесь ссылкой 🙏🏻
Или может книги есть кроме Элейн Эйрон?
Комментарии
Все зависит от конкретного ребенка. В основном - обучать какие есть эмоции и чувства, разбираться в них, искать причины, и тд. Учиться медитировать, замедляться, помогать себе. Знать на что может быть сильная реакция/триггер и избегать, заменять, знать наперед реакции, как себе помочь или обезопасить и тд. Если например реагирует тактильно на ткани, то подбирать определенную одежду, если на звуки, то делать мир вокруг тише и тд.
Большущая работа и труд 💪🏻
Я помню, как примерно до окончания универа я не могла слышать собеседника, если шел дождь или снег, или если я была в капюшоне 😆
Дома пока не надевала свою пижаму с 6 класса, не могла сосредоточиться на уроке, так в этой пижаме и писала свой диплом🤣 и волосы обязательно собрать
Избирательность в еде тоже лет ло 23 была
Короче, потом я родила старшего, и все это ему походу отдала😄ссылку на чат щас прикреплю
@bonbon_095, вот эту группу в телеграмме поищите:
HighlySensitivePersons
А выше указывали прямую ссылку на нее
Да . Есть у меня и у средней дочки . Мама тоже из таких . Одежда , еда , шум .. прям избирательно все это для меня. У еды чувствую привкусы .. дочка может по запаху определить сорт колбасы . Громкая музыка для меня пытка . Да и вообще от шума болит голова.
Узнала вот-вот о существовании ВЧР, хочу помочь мужу. Он тоже очень остро реагирует на любые звуки и ароматы/вкусы. Про свекровь тоже могу сказать, что избирательна во всем тактильном и в ароматах.
Может есть советы как мужу помочь? Или может что поизучать?
Про детей нашла, а вот про взрослых информации 0
Как вам живется? Что помогает? Может какие-то специалисты есть или решение? 🙏🏻
Про детей понимаю, что лотерея - либо как он и будут реагировать, либо как я и на релаксе ко всему 😅
Я отношусь к таким. И вот сын замечаю тоже по всем пунктам подходит.
Может у вас есть лайфхаки как все это проживать?
Про детей находила информацию, а про взрослых толком ничего нет
Отношу и детям передалось в той или иной мере.
Как получается справляться? Можете дать рекомендации/советы/лайфхаки? Или может знаете к каким специалистам можно обратиться взрослым?
Про детей находила информацию, про взрослых нет
@mary.mary.73, Наверное не дам 🙈справляюсь тяжело ,сплю только с белым шумом и вентилятором либо тепловентилятором ,медитация ,дыхательная гимнастика 😂С возрастом конечно легче становится ,но при сенсорной перегрузке могут происходить эмоциональные взрывы ,быстро истощаюсь от общения ,учебы ,работы до сих пор пытаюсь регулировать нагрузку чтобы не допустить этого(Стараюсь относиться к себе и детям с пониманием.Читаю книги по психологии и помогают хорошо физические нагрузки ,регулирую времяпровождения в соц.сетях и т.п регулирую поступающую любую информацию ктлоорая может повлиять на меня и детей
У меня непереносимость шума. Помогают, если честно, только транквилизаторы. Принимаю ситуативно