Как справиться с чувством одиночества молодой маме в декрете
Мне очень нравится жизнь! Но я почти утратила желание. Занимаюсь рутинными делами. Работаю. Выполняю домашние дела, детей к школе почти собрала.
Пока дома с сыном, не могу ходить в спортзал, а это прям отдушина моя. Спасибо сестре и подругам, без общения я бы уже в умиральной яме лежала😅
Стараюсь не ныть и не жаловаться, ведь главное я здорова, дети здоровы, есть работа. Стараюсь быть здесь и сейчас, быть счастливой сейчас, а не потом. Заварила вкусный кофе, с воскресенья без косметики, хорошо же!
А вообще я вроде как позитивная хохотушка, не люблю жаловаться и ныть. Но вот это тупое гнетущее чувство одиночества…
Комментарии
Это и есть мудрость?🤔 понимать что счастье не материально и не измеряется количеством нулей на счету) учу детей находить счастье в моменте, красоту вокруг, радоваться тому что имеешь сейчас, а не грустить о том чего нет. Блин, я прям взбодрилась) вот же сила МЛ💪🏽
Если хочется ныть и жаловаться — не сдерживай себя, близкие всегда поймут и поддержат.
И это очень правильно, что ты не фокусируешься на потом, а стараешься жить сейчас
Где-то прочитала про нельзя делать то, отчего ты будешь счастливой, нужно делать что-то потому что ты счастлива. Ну короче, смысл в том, что счастливый человек это состояние души, а несчастный хоть что будет делать «доя счастья» и так и будет жить «вот мне б еще дом/машину/ребенка/мужа и тогда я буду счастливым». Коряво написала, но как то отложилось у меня, что счастье это не про когда что-то будет, а уже сейчас есть повод для счастья.
@lizazaya, вот у меня тоже такое, просто приняла для себя, что я счастлива, какая бы дичь в жизни не творилась, в любой мелочи могу найти то, что сделает меня счастливой сейчас
Очень часто позитивные хохотушки внутри испытывают подобные чувства !
Ты не одна.
Как говорила мне мой психотерапевт, если на душе грустно одиноко , развешай гирлянды в этой темнице , и старайся радоваться даже таким мелочам.
Мне помогало создавать уют дома, общение с приятными людьми и как бы банально не звучало : разные травяные чаи)
Да, шутками часто пытаешься прикрыть болячки и 💩 настроение, потому что если я впаду в уныние-всё, я там и останусь и вытаскивать меня бесполезно. Отвлекаюсь как раз работой, уборкой) после кофе как раз пью чаёк с чабрецом😉
Я бы тоже сейчас поумерала😅 Но с.ка уборка и сын, бегающий туда сюда, ну вот никак не дают расслабить булки😁
Дети вообще не дают расслабиться 😅 в тонусе держат🤌🏼 решила завтра устрою расслабон. Залягу в ванну с солью и свечами! Некогда унывать, но иногда хочется
@lizazaya, выбираю поунывать в ванной при свечах и с бокальчиком игристого😄
@mosunova_design, ой не могу пить в ванной, мне становится душно и тяжесть в животе🤪 а вот поооосле👌🏽 но я пока без алкоголя, обойдусь чаем травяным)
Ходите в зал с сыном , такие залы есть с детской комнатой и няней ))
К сожалению часто бывает такое. Раньше думала вот люди богатые, у них всё вроде хорошо, откуда всякие депрессии. А вот вообще это не зависит ни от денег, ни от наличия счастливой или не счастливой семьи. Но это временно. Иногда можно и погрустить, но не сильно часто🌸🌸🌸🌸