Доброе утро, мамочки!
Подскажите брал кто-нибудь такую Гарвардскую тарелку для похудения, есть смысл?
Я решила в норму начинать входить, сначала пересмотреть свою посуду и вот нашла такой вариант..
Я питалась по такой схеме, но на обычной большой тарелке. Помогает, так что можете попробовать
О прикол мне надо теперь ее