Фитнес, йога или пилатес: как выбрать лучшее для себя?

Question

Чем отличаются фитнес, йога и пилатес? И как выбрать что лучше для себя?

.:.:. · Answer

Про пилатес могу сказать что в нем есть элементы йоги и фитнеса

Zu · Answer

Техникой. Испробуйте всё из перечисленного, и только тогда поймёте что вам по душе. Мне нрав пилатес

Комментарии