Какие нормы витамина В9 и В12 при выпадении волос и слабости?

Question

Девочки, кто разбирается в анализах? Про ферритин понятно, что очень низкий, а вот в9 и в12 сколько должны быть? Сдавала анализы по причине слабости постоянной и волосы стали выпадать

Екатерина · Answer

Нутрициологические нормы - для полного здоровья, в том числе для хорошего самочувствия - это ферритин 50-100. Фолиевая от 10 до 17. В12 от 330 до 663 (у вас норма)
Если показатели в пределах лабораторных норм - это когда нет серьезного заболевания, выпадение волос не считается серьезным заболеванием. Поэтому кажется, что показатели еще вроде ничего. Но для полного здоровья лучше приблизиться к нутрициологическим нормам)

Ксения · Answer

Спасибо за подробный ответ)

Настя · Answer

В12 хороший у вас 
Железо тоже, ферритин немного надо поднять, норма от 40, гемоглобин тоже не плохо, но по нижней границе нормы 
Вцелом все ок

Ксения · Answer

Спасибо)

Елена · Answer

Ферритин не такой уж и низкий) у меня 4.
Я анализы кидаю в дип сик, отлично расшифровывает)

Ксения · Answer

Спасибо за совет)

Какие нормы витамина В9 и В12 при выпадении волос и слабости?

Комментарии