Мой продуктивный день: сад, дача, тренировки и отлучение от ГВ

Мамой сегодня поработала. На даче тоже поработала. На тренировку сходила. На пробежку сбегала.

И даже не умерла 😅

Тимура отвезла утром на занятие «Вместе с мамой» в сад. Завтра вроде последнее, и идем на адаптацию в ясли со следующей недели 🤞🏻На последнем фото Тимур как раз ест в саду на занятии. У него там фарш с баклажанами, которые я запекала в домашнем перце 😅

После обеда поехали на дачу, по дороге забрали из дома свекровь 😁 Пока она собирала урожай, я «обесусивала» (с) клубнику. На фото Юляшка сидит на тележке с этими самыми усами 😅 Вот повеселилась она на этой тележке, вспомнив, как мы её маленькой на этой тележке катали 🥹

Тренировка а-ля силовая-функциональная была вечером по расписанию. На неё я уже года 2,5 хожу. Даже в беременность и почти сразу после КС.

Для полной картины ещё и побежала. Вы же помните, что я только начала свой путь к бегу? Сегодня утром, кстати, почувствовала те самые мышцы, что за бег отвечают 😅

Что по ощущениям? В этот раз я бегала с Юляшкой. Она очень хотела, меня ждала по договоренности на улице после моей первой тренировки, чтобы со мной дальше на пробежку пойти (побежать в смысле 😅). И походу мы так заболтались, что темп как будто даже снизился по сравнению с первой. Но если учесть, что тогда я молчала, а тут почти всю тренировку болтала, то в целом темп норм 👌

Кстати, вы знали, что именно по возможности разговаривать во время пробежки и можно понять адекватность нагрузки? Типа, если можете говорить, то темп нормальный 😅 Мы обе могли, так что можно наращивать дальше 😅

На ужин был тунец в кунжуте под кунжутным соусом и овощи с парой кусочков сыра. Муж вчера готовил под моим руководством, пока я ездила к Юляшке на закрытие смены в лагерь)

И да, Тимур уже двое полных суток без ГВ (и побил рекорды по сну ночью, проспав с 22:15 до шести часов утра без перерыва!🔥), а грудь-то мягонькая, хотя временами я ещё ощущаю приливы 🥹 Походу, это реально всё 😁 А я - молодец, всё правильно, получается, сделала: и до конца лета дотянула, и до сада завершить успела, и грудь жива 😅

#sagitara_бегает

#sagitara_надаче

#sagitara_приходитвформу