Восстановление после кесарева сечения: 10 важных советов

Послеродовый период после КС.

1. Начинайте двигаться как можно раньше. Двигательная активность нормализует кровообращение и предупреждает развитие тромбозов.

2. Боль. Она связана с тем, что матка путем сокращений возвращается к размерам, который был до беременности. Особенно во время кормления, т.к. окситоцин стимулирует сокращения матки.

3. Одежда и белье не должны натирать послеоперационный шов. Белье должно быть из хлопка или с высокой талией, чтобы не травмировать кожный шов. SiAnna Трусы для беременных хлопок набор 4 шт

4. ссылка или вот такие специальные, не травмирующие область рубца

5. Не следует поднимать тяжести больше 5 кг или выполнять другие физ. Упражнения минимум 6 недель после родов.

6. Спорт можно будет ввести через 4-6 месяцев. Начиная с легких тренировок, исключая прыжки, подъем тяжестей, резкие движения.

7. В первое время вокруг рубца могут быть сине-фиолетовые кровоизлияния, они обычно проходят в течение нескольких дней. Если вы заметили покраснение, припухлость, расхождение швов, обратитесь к своему лечащему врачу. До 40 дней вы можете обращаться в рд, где проходили роды. Во время операции повреждаются нервные волокна, поэтому вы можете испытывать покалывания и онемение в области шва.

8. После КС следует воздержаться от половой близости в течение 1,5-2 месяцев.

9. Планирование последующей беременности учитывая наличие рубца рекомендовано не ранее , чем через 1 год . Предварительно пройдя узи с оценкой рубца.

10. Кс особенно экстренное является большим стрессом для женщины. Чтобы тревожность не перешла в серьезное расстройство необходимо делиться своими переживаниями с близкими , а если это не помогает обратится к психологу.