Mom.life
Mali_Joker
mali_joker
Mali_Joker·Мама дочки (1 год)

Омлет с форелью и сливочным сыром: рецепт на завтрак

post image

Омлет с форелью и сливочным сыром 🍳

Идеальное сочетание вкусов для бодрого утра или легкого ужина!

Количество порций: 1

КБЖУ на порцию: 315/23/18/6

Ингредиенты:

• Яйца — 2 шт.

• Творожный сыр — 3 ст. л.

• Сливочное масло — 1-2 ст. л.

• Слабосоленая форель — 50-80 г

• Шпинат — 30 г

• Соль — по вкусу

• Черный перец молотый — по вкусу

Приготовление:

1️⃣ Вымойте яйца и листья шпината. Подготовьте сковороду с крышкой.

2️⃣ Разбейте яйца в миску, мелко нарежьте шпинат и добавьте к яйцам. Посолите и поперчите по вкусу. Взбейте смесь венчиком или миксером до однородности.

3️⃣ Разогрейте сковороду на среднем огне. Растопите сливочное масло и вылейте яичную смесь. Помешивайте 1-2 минуты, пока масса не начнет схватываться. Затем разровняйте поверхность и готовьте под крышкой 1-2 минуты.

4️⃣ Выложите творожный сыр в центр омлета, накройте крышкой и готовьте еще 1-2 минуты.

5️⃣ Снимите омлет со сковороды, дайте немного остыть. Переложите на тарелку, сверху на одну половину выложите слабосоленую форель, затем сверните омлет.

6️⃣ Подавайте, украсив свежей зеленью.

20.08.2025

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также