Как надеть компрессионные чулки после родов: чем заменить носок

У меня остались компрессионные трикотажные чулки с прошлых родов! Блин хз как я их одела в прошлый раз,я сейчас просто не смогла их натянуть,они такие тугие пипец! И специальный носок я потеряла не могу найти,чем можно заменить?