Ранний сон в 22:00: почему болит голова и хочется спать?

Вчера я решила лечь спать пораньше не в 12 ночи , а в 22:00. Уснула без проблем быстрее детей , но сегодня я чувствую себя как с похмелья. Болит бошка , хочется спать еще и еще. Ну нафиг , сегодня пойду спать как обычно 😄