Мой идеальный утренний ритуал: спорт, БАДы и порядок в доме

Легла в 22:30

Встала в 6

Сделала лимфодренажные прыжки✅

Тараканчик✅

Выпила теплую воду натощак✅

Выпила БАДы✅

Отправлю детей в сад,покормлю мужа и мелкого,приберусь и дальше тренировка.

Сегодня по осанке и +еще силовая.

С позавчерашней тренировки и так попа и задняя поверхность бедра горит,сегодня нужно до конечной точки добить)