Как похудеть без гонки за цифрами? Советы тренера

Классная была тренеровка 🙌

Завершаю 4ый день похудения

Надеюсь завтра увидеть классный отвес.

Сегодня тренер сказал, что бы я не гналась за цифрами, что это будет мучить, + 200 - 200, сказал что висцеральный жир не может уходить постоянно по 200г.

Цитирую : просто делай, результат сам себя проявит

Просто делаю ✊️

Как в песне: просто двигайся и всё, просто двигайся и всё

#стефасновахудеет #челленджминус10кгдоновогогода