Болит поясница после ношения тяжелого ребенка - чем помочь?

Question

Натаскалась дочь за весь день, теперь дико ноет поясница, лапушка моя уж очень тяжеленькая стала 
Чем себе помочь???
Нанопластырь не особо помог

Варвара · Answer

Есть пояс специально для поясницы, в ортопедическом салоне, реально помог мне вывезти

Liza Fortochkina · Answer

Лягте на спину и притяните коленки к груди, руками обнимите колени. Очень эффективно и приятно полежать в такой позе)

Екатерина · Answer

Нимисила пакет+ найз актив гель и все отлично будет (если не на гв уже 🙌)

Если на гв - Нурофен и все тот же найз гель

Я так по крайней мере делала

Лилия · Answer

Спасибо огромное ❤️

Комментарии