liyaowl
Лилия·Мама дочки (1 год)
Болит поясница после ношения тяжелого ребенка - чем помочь?
Натаскалась дочь за весь день, теперь дико ноет поясница, лапушка моя уж очень тяжеленькая стала
Чем себе помочь???
Нанопластырь не особо помог
2
Комментарии
Лягте на спину и притяните коленки к груди, руками обнимите колени. Очень эффективно и приятно полежать в такой позе)
Нравится Ответить
Нимисила пакет+ найз актив гель и все отлично будет (если не на гв уже 🙌)
Если на гв - Нурофен и все тот же найз гель
Я так по крайней мере делала
Нравится Ответить
Есть пояс специально для поясницы, в ортопедическом салоне, реально помог мне вывезти