Резко поднялось давление 130/85: что делать при головной боли

Сегодня я думала всё умираю. Давление поднялось 130/85 моё давление 90/60 и 100/70. Голова начала сильно болеть, стучать в висках затылок болел, не могла рот открыть разговаривать меня шатало из стороны а сторону тряслись руки 😭походу уже всё пора покупать тонометр