Как справиться с тревогой после родов: стоит ли пить магний?
Недавно родила. Сначала была такая эйфория и кайф от ребенка и всего вокруг 😀. Потом кое-что произошло и началась тревожность, столько мыслей. Как справляться с тревогой 🥺 стоит ли пить магний? Я пила во время беременности, хорошо спала. Боюсь что из-за магния будет сложно просыпаться по ночам и в целом рано вставать; сплю всё-таки мало сейчас. Не знаю будет лучше пить магний или наоборот не пить его? 😅
Комментарии
@zapzap, ахаха😂😂 я не ору, спокойно хожу, но много мыслей тревожных 🙈
@ek222, да и от тревожности тоже помогает , я тоже тревожная , еще муж вляпался в косяк , так пофигу стало отпустило знаете
Какой магний в сон клонит?
Я пью с начала беременности,но что-то вообще сна нет 😑
Я пила магний цитрат, 400 дозировку. Я с ним перестала по ночам просыпаться во время беременности
Я пью аптечный магний в6 премиум. Не для сна, мы по любому не уснем крепко) а просто будете более спокойны, не раздражёнными, расслабленными
Кажется всегда тяжело вставать 😅 но мне не помогает магний справиться с тревожностью
Просто во время беременности был период, что плохо спала. Как только начала пить - спала оочень крепко. Переживаю, что сейчас будет тяжело вставать по ночам.
А как еще справляться с тревожностью 😅 я вообще спокойный человек сама по себе)) сейчас прям не очень себя чувствую, не могу уснуть из-за разных мыслей.
Пейте, нам три месяца и я только начала пить, поняла что надо было раньше начать.
@happy.mom.03, спасибо, как у вас на сон влияет?
Оооо магний буквально несколько дней пью мое спасение