Как перелететь с паническими атаками: советы мам
Здравствуйте)
Никогда не летала на самолете, но всегда мечтала💭 и вот предстоит это испытать, но очень страшно😩 у меня тревожное расстройство и бывают панические атаки. Как пережить этот полет?) может кто то также как и я страдает паническими атаками) как справится?) или не стоит себя мучить….
Комментарии
@kseniya_16303, немного волнительно ) но без страха , наверное как и все )
Почему так все боятся летать на самолёте? Мне кажется самое лучшее передвижение из транспорта.
@kuznuha, я на автобусе уже лет 6 не ездила🙈 а нет, один раз все таки решила прокатиться и да, в нем мне тоже было не по себе😁
@kseniya_16303 попить успокоительное заранее, хотя бы за неделю, прям хорошей дозировкой
@elenaneverova, нету у меня столько времени)) вылет уже сегодня вечером😁
Для меня самолёт это пытка. Со мной там всегда мятные сосачки, наушники, вода, салфетки влажные и крекер 🙈
Только с этим набором я чувствую себя более-менее...
Выпейте перед 🥂😅 простите)))
В целом бояться нечего) все проходит достаточно комфортно. Возьмите книгу интересную, скачаете фильм классный
Да я уже думала об этом😁 но потом отпустит в полете и хз как буду себя чувствовать))
У меня тоже тревожное расстройство и бывают панички , я за этим состоянием слежу и лечу его . Но, летать мне не страшно совсем . Первый раз я очень бралась , но как взлетели отпустило . Летаю с удовольствием теперь много и часто )