Девочки, за 20 дней набрала 2 кг Я сама понимаю, что это очень много и врач так же не в восторге Стараюсь ходить каждый день 6-8 тыс шагов, что еще можно предпринять чтобы не набирать ? 🥲 Аппетит умеренный, ем даже меньше чем раньше
Я в каждую беременность стремительно набираю😕 по 20+кг обычно за беременность, но после родов у меня 15 стабильно сами спокойно уходят. И тоже не сказала бы что аппетит серьезный🤷🏼♀️ выборочнее даже обычного питаюсь, намного меньше "мусорной" еды