Энергетическая гигиена: ежедневные практики очищения энергии

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИГИЕНА 💜

Как и физическое тело, наше энергетическое поле нуждается в регулярной заботе и очищении. Соблюдение простых правил энергетической гигиены поможет поддерживать высокий уровень жизненной энергии, защититься от негативного воздействия и чувствовать себя более гармонично.

Ежедневная рутина для чистоты энергии:

✅ Ровно также, как зубы почистить, душ/ванна с солью.

✅Регулярное прожигание свечей, благовоний. Свечи в идеале восковые, не церковные.

✅ Ежедневное проветривание помещения. Свежий воздух жизненно необходим для циркуляции энергии.

Всё это делать регулярно, а не когда становится уже невмоготу и хочется волком выть!

Регулярные процедуры для здоровья энергетики:

✅Чистка физического тела (минимум 2 раза в год).

Застои и токсины в физическом теле напрямую влияют на энергетические блокировки.

✅ Энергочистка тонких тел и чакральной системы минимум раз в год.

✅ Правильное питание и достаточное употребление воды помогут поддерживать чистоту как физического, так и энергетического тела.

✅ Диагностика энерготел и чакральной системы (1-2 раза в год). Как и с физическим здоровьем, профилактика лучше лечения.

✅ Установка энергозащиты. В идеале профессиональной.

✅ Комплексная работа с чакрами через практики, раз в год, до Весеннего Равноденствия.

✅ Регулярная энергочистка дома (1-2 раза в месяц).

Используйте окуривание травами (шалфей, полынь, можжевельник), прожигание свечей, благовония, эфирные масла (лаванда, цитрусовые) для очищения пространства от негативной энергии. Не забывайте проветривать помещение после окуривания.

✅ Гармонизация энергий дома и установка защиты, чтобы дом действительно был местом силы и наполнения, отдыха телом и душой.

В моменты упадка сил и энергии:

📎 Баланс между работой и отдыхом

📎 Свежий воздух и чистая вода

📎 Дыхательные практики. Регулярные дыхательные упражнения помогают восстановить энергетический баланс и снять напряжение. Начните с простых техник, таких как "квадратное дыхание"

📎 Больше контакта с природой

Дополнительные рекомендации:

📎 Следите за своими мыслями и эмоциями. Негативные мысли и эмоции загрязняют энергетическое поле.

📎 Избегайте общения с людьми, которые истощают вашу энергию.

📎 Выделяйте хотя бы час в день для себя и своих любимых занятий, хобби

📎Помните про благодарность. Благодарность – мощный инструмент для привлечения позитивной энергии.

Помните, энергетическая гигиена – это постоянный процесс. Регулярная забота о своем энергетическом поле поможет вам чувствовать себя здоровыми, энергичными и гармоничными 🩷