Девочки, по омс сдала ферритин. Нормы от 6,6 до 26. У меня 11,1. Типа норма? А как же разговоры о том, что он должен быть равен весу?
Там единицы другие) я не прям мертвец 😂 бегаю по утрам , но иногда нет сил
@olgaolga12345, нуууу, 50 это уже роскошно 😂
Да может дефициты в другом есть
Не все ж в ферретин и ЖДА упирается
У мужа была передозировка Вит В-он фигово себя чувствовал и уставал. Пил витамины для бодрости (в которых конские дозы Вит В 🗿 ) не зная о своем профиците
@olga_gerda, зато у меня белок общий 66, что низко( с мужем подстава, вот так пьёшь из лучших побуждений! Я начала коллаген пить по отзывам, не вижу эффекта, белок с 68 скатился до 66
@olgaolga12345, к коллагену у меня тоже много вопросов, кстати. Он хоть и не должен менять напрямую, но хоть косвенно б
Я пью несколько месяцев, в моем коллагене 19 г белка. В протеине 24. А от вкуса протеина мне аж дурно.
У меня он по анализам за пол надо не поменялся вааааще никак
Но я делаю скидку на тренировки
У меня хороший белок был когда ела свою норму белка 1,5 гр на кг веса
У меня 17, сказали пить железо месяц и пересдать. Если будет 40 то больше не пить
@margo_tween садитесь, пять. Хотя, можно было понять мое высказывание, что это образно. Но вам не дано.
У меня был 12, это как у мертвеца сказала врач 😂поднимайте