Как справиться с сильным ПМС - советы мам при истериках и плаче
Как вы справляетесь с мощной волной пмс? Я не знаю что со мной происходит, но в этом месяце я даже не ору, я просто недовольна всем, вспомнила все обиды за 5 лет мужу, и бесконечно рыдаю. Прям с утра🤦♀️
Обычно я злая, и ем всё что не приколочено. В этот раз это какой то новый вид издевательства 😭
Я просто ем, высказываю всё,рыдаю сама от этого же , и сплю. Просыпаюсь и понеслась. Ну тоесть время обед, я уже успела разнести своим недовольством всё, поплакать, поспать и начать по новой.
Комментарии
Сегодня день просто такой эмоциональный,чёт там в космосе опять,я сегодня читала.
И пмс,и плакала и ругалась тоже 😂👌
Типичные женщины,всё ок
Выше верно написали,магний очень хорошо сглаживает симптомы,мне обычно помогает
Да магний в принципе хорошая штука, надо просто курсом пропивать)
Мне с моими таблетками, еще бы впихнуть его куда то, чтоб сочеталось 😅
Эмоциональный день значит… ага блин 😩 (( мне кажется что не месяц то какие то магнитные бури, вспышки, еще и опять там что то. А нам страдай 😅
Воооот и у меня такой пмс начался. Я уже подумаю о своей комнате га это время😅😆
Меня к вечеру прибило. Видимо потому что тишина дома. Муж еще на работе 😂
Страшно представить что со мной будет завтра утром. Это фигня, я тут на что то наткнулась, перешла, почитала посты, рыдаю. Синтементальность зашкалила что то в этот пмс😂
Вот у меня он есть, нужно по срокам посмотреть, давно лежит)
А я съела м&м'с и расколола себе зуб пополам. Кто придумал этот пмс и зачем?
У вас просто эстрогендоминирование. Если нужно решить проблему-обращайтесь
Что бы понять что это, нужно сдать анализы.
На коках сижу))) но у меня чаще неистовая ярость и злость, психоз развивается каждый пмс и я могу страдать бессонницей по 2е суток не спать и прибегать к алкоголю чтобы снять вот это горение внутри.
Я боюсь себя в пмс, честно, очень страшно.
Я пила и магний, и комплекс витамин, ходила всегда в зал ( в надежде выплеснуть эту ярость через спорт и уснуть, но хер там).
Много гуляю с собакой, свежий воздух, но ничего.. совсем ничего не помогает.
Еще у меня запоры, вздутие, отеки жуткие и кучу всякого :(
Как вспомню, так вздрогну
Интересно как будет после родов…
А перед планированием как с коками? Их отменяли ведь?
Мы в планировании, поэтому пока вот без них. Но если меня будет постоянно так крыть, я скорее выберу себя и свое спокойствие.
У меня без бессонниц, но кроет обычно ужасно, хоть из дома беги, меня раздражают все. Я могу сорваться вообще на чужого человека 🤦♀️ это ужасно. Но чуть легче стало, видимо организм переиграл всё. Дважды была беременность, подряд, которая не состоялась, и организм видимо иначе как то стал работать что ли не знаю. В общем злость есть, но научилась справляться. Но в этом месяце что то пошло не так. Я просто себя изнутри уже съела всю. А вздутие и отеки да (( этим в пмс всегда страдаю
@elenahlopovskih, в планировании наверно не целесообразно
Я просто их отменила перед операцией на самом деле и мы попали вот в это микро окно с перого раза 🙂🤷🏻♀️
Хотя мы не планировали детей пока что и мне должны были удалять полип
Может, есть какие-то другие способы, но мне только были варианты либо постоянно на АД, либо КОК
И то, и то несовместимо с планированием малыша :(
Мне гинеколог прописал тайм-фактор, помогает.
@anastasia19923 как раз от симптомов ПМС таких
Ой да, понимаю, у меня прям такая злость за 2-3 дня всегда накатывала, раздражение дикое просто по мелочам, что потом очень стыдно перед близкими. Будто внутри огонь пылал 😂 и обязательно слезы, даже минутку, но все же )
Обычно у меня так же. Что аж стыдно в моменте перед близкими. Но потом они опять бесят, и я бешу саму себя. Но в этот раз что то мощное. Я не ору, у меня сил нет. Я по смс высказала мужу сегодня всё, что могла😂
А потом хожу причитаю дома это всё и рыдаю😂 сама придумала, сама обиделась
Это наш женский организм злится, что не забеременел🤣
Я не рыдаю. Но в ПМС Я зла, как 100 собак.
Помогает уйти из дома и гулять, в лесу, парке, рядом с озером. Меня успокаивает. Даже если прогулки с сыном.
Я обычно не рыдаю, злая вот действительно как 100 собак. Мне помогает просто никого не видеть, либо куда то в кино уйти. Но в этот раз меня прибило очень. Рыдаю, ем, и сплю, вырубаюсь на ходу. Нет сил и желания даже куда то выйти 😓
@elenahlopovskih у вас дефицитов на витамины нет? Гормоны в порядке?
Я в ближайшем будущем буду сдавать анализы. Я тоже как- то обсуждала симптомы ПМС, девочки посоветовали провериться.
@dukacevaelena1, я постоянно контролирую ттг, у меня нет щж. Вот недавно все анализы сдавала, всё относительно нормально, тоесть по гормонам и витаминам всё ок. Вчера правда еще там пару анализов дали сдать, и сказали еще сдать кортизол. Якобы гормон стресса.
Магний В6 форте вечером принимаю, добавила еще мелатонин 3 мг на ночь
Мне очень помогло масло примулы вечерней от Солгар, спустя 2 месяца регулярного приема
@elenahlopovskih ну пустырник нормально, я в таблетках пью иногда. Если растительное, просто разные попробовать, что вам лучше помогает.
@elenahlopovskih можно к врачу психиатру обратиться, он может что-то прописать лёгкое рецептурное
@talannita, если бы меня так штормило каждый раз, я бы уже конечно стояла у кабинета психиатра похоже.
Но вот так мощно первый раз. Чтоб я от самой себя уже устала, и выносов мозга 😵💫
Только сегодня в посте обсуждали с девочками. Тоже самое. Один в один.
@chmil1990, тоже может прогуляться, пока не сошла с ума. Это муж на работе, а приедет🙈 я ж буду бубнить ходить
@elenahlopovskih пока не особо помогло, время думаю нужно 😂😂😂
@chmil1990, блин, мне б что то такое, чтоб «я летаю, я в раю»,😂, что бы так на всех по фиг было. И на всё.
Блин вот так сильно первый раз. Может до этого как то всё менее эмоционально проходило. Но сейчас какая то жесть происходит. Лучше бы ходила и орала на всех, чем вот так 😓
У меня так бывает, муж тоже в ахере периодами))) но пить там всякие таблетки я не хочу. Максимум магний пью курсами, немного помогает.