Как сбросить 3 кг за неделю: реальный опыт и советы мам

Ситуация такова…. Две-три недели назад была 57 кг 🥲 прям чувствовала себя аки лань 🤌🏽в жару особо и кушать не хотелось, тем более с моим ритмом работы (( дай бог вечером перекушу пару кусманов арбуза/дыни. С утра плотно завтракаю (это база это ритуал).

Вчера встала на весы 60😳🫣 ебтвмт 60🤌🏽🤌🏽для меня это пздц….чувствую себя тяжелым слоном….прям жесть….

Как такое возможно????? Где эти 3 кг прячутся? Визуально не заметно, но штаны надевать тяжеловато ((