Сколиоз 2 степени и боли в спине: к кому обратиться и с чего начать?

Question

Доброе утро девочки! Может вы подскажете к кому обратиться и с чего начать. У меня с детства сколиоз, грудо-поясничный 2 степени и сейчас начали беспокоить боли в спите. Может какие-то занятия нужны для укрепления мышц либо ещё что-то, с чего начать?

Na · Answer

В идеале нужно укрепить мышцы спины. Но , например, в моем случае необходимо было сначала расслабить их, так как была сильная мышечная боль, которая мешала жить. И уж после расслабления начинать занятия. 
Я вообще обратилась сюда https://www.instagram.com/scisport.by?igsh=czl2OTcxMDd3bjli и мне прям целую программу под меня расписали. Так как я вроде и в зал ходила трижды в неделю, но не понимала почему нет результата

Екатерина · Answer

Спасибо, а что по стоимости вышло?

Na · Answer

@katya.krasovskaya87, ой я не помню. Я там на две консультации попала. Я думаю если позвонить им, то скажут цены

Юлия Шурпина · Answer

Массаж (ручной, аква), бассейн, ЛФК

Юлия Шурпина · Answer

У подруги сколиоз в сложной форме. Когда ЛФК делает - гораздо легче. Как только забивает - со временем опять начинает спина болеть.

Екатерина · Answer

@shurpina, спасибо большое, тоже думаю что эта основная поддержка

Сколиоз 2 степени и боли в спине: к кому обратиться и с чего начать?

Лучший комментарий

Комментарии