Как избавиться от запоров: советы мам
Девочки , как спасаетесь от запоров? 😁🙈 #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
Мне помогают сливы(5-6 штук за раз) и кофе.
А еще движение. Выйду на стадион около дома, похожу в среднем темпе час, метаболизм ускоряется и иду в туалет сразу.
Я вот тоже задалась этим вопросом, заказала донат
Очень интересно когда от него наступает эффект? Не сразу надеюсь? А то на работу страшно идти😀
Я с 4 -8 недель с диареей мучилась , сейчас запоры 😁 и смех и грех 🫠😁😁
@mashulya98, дада, у меня такая же история🫨
Больше воды и клетчатки, меньше сладостей, красного мяса и молочки
Семена льна заваривала. Чайная ложка на стопку воды тёплой. Утром пьём, проблемы и во время беременности ушли и после родов тоже
Да часто такое бывает на вашем сроке. Киви правда помогает. Перед сном один а то и два кушайте. Питьевой режим обязательно. Кушать клетчатку. Сейчас сезон овощей и фруктов. Ешьте в свое удовольствие.
Глицериновые свечи
Микролакс (но свечи помогали во время беременности лучше)