Болит спина после сна: что делать?
Добрый день
Болит поясница (да вообще вся спина особенно правый бок) после сна, переворачиваться к утру вообще не могу.
У кого так было?
Исключаю матрасы, пробовала спать в разных местах дома, везде так.
Понятно, что таскаем их, донашиваем, но как будто дело не в этом.
Комментарии
Пока были беременны и носите малыша на руках сместился центр тяжести. Опорно-двигательный аппарат компенсирует как может. Нужно укреплять мышечный корсет
Понятно, спасибо, тренировки нужны да? Чота я пока боялась что-то делать после 2 кс
@reginalove, хотя б пилатес какой нить. Чтоб на место все вернуть ))
Может, сходить на узи и все проверить? Я так тоже ходила, в итоге это неврология оказалась. Надо разминать поясницу
@reginalove у меня после 1 кс отнимается спина и стреляет иногда.Первые 2мес вобще капец было,не могла разогнуться и ещё шов этот болел
@reginalove скорее всего побочка от анестезии у вас
@reginalove попробуйте лёгкие упражнения, растяжку аккуратно
У меня так было после 1 кс , от анастезии