Почему растет вес при неизменном питании и нагрузках?

Question

Почему может расти вес, если в питании и физ нагрузках ничего не изменилось?

Надежда · Answer

Мышцы растут?
Вес фиг с ним, а отражение в зеркале как меняется при этом?

Надежда · Answer

@natatanata92 надо начать значит если появилась проблема

Наталья · Answer

@mmm11111 я рассчитала в приложении,но придерживаться и взвешивать всё нет возможности прям каждый приём пищи( дома только ужинаю). Исключила газировку,убрала майонез,перестала есть после 20.00 и сладости типа булки/конфеты,а вес попёр.Хожу 10-14 тыс.шагов в день.( чередуется в связи с работой )

Надежда · Answer

@natatanata92 надо считать. Можно заранее и брать с собой.
Соусы все исключить. Суши, которые многие считают диетическими. И вообще вся приготовленная где-то еда

Ирина · Answer

Задержка жидкости как вариант

Почему растет вес при неизменном питании и нагрузках?

Лучший комментарий

Комментарии