Как избежать синяка, если кефирная крышка попала в глаз?

Вообщем стоял кефир в холодильнике мы его достали и он стоял в тепле, а потом доча решила его как следует взболтать а я не заметила это 😁и открыв его, Крышка с мега скоростью полетела мне в глаз 🤣глаз опух, болит, прикладывала холодное но все равно ещё красное все.

Как сделать чтоб небыло синяка?