Как перейти на один прием пищи в день без голода?

Вчера было впервые🥲

Сегодня тоже хочу попроьовать

68,почти 69кг

@aliya.vis, ой,лень-это самое отвратительное чувство,когда дело касается твоего тела и здоровья.Я понимаю,если человек ленится убраться,помыть посуду,приготовить еду.Но здоровье - это настолько ценная вещь,что понимаешь только тогда,когда лишаешься всего.

Тренировки это не только про эстетику,это в первую очередь здоровье .Мышцы это щит всех органов,и они должны быть в правильных пропорциях👌

@1aishah, да, спина, которая болела, перестает болеть . Вот сейчас дала мне хорошую мотивацию. Начну , Ин ша Аллах1 🤍 Дел рез хил

@aliya.vis, амин,массу бусулб нахана

Отпишись потом,йир или ца йир аьл🥲😂

@han1997, обычно в первый месяц 3 тыс,дальше ежемесячно по 990

Если через меня купишь,там у них акция «приведи друга»,можешь получить и в первый месяц за 990

Это потому,что у меня уже есть подписка на курс

@1aishah, оой ,вообще классно будет

Когда отправлю детей в школу я свяжусь с тобой Далмукълахь

@han1997, окей🤝