Сильный тонус при беременности: как справиться?

Девочки, хочу немного пожаловаться…

Честно говоря, я очень устала от своего состояния. Кажется, что я совершенно ничего не могу делать. Стоит мне чуть-чуть заняться уборкой-и сразу тонус, живот тянет и болит. Но и постоянное лежание тоже изматывает

Очень хочется выйти, немного прогуляться, пройтись - но даже после небольшой прогулки снова появляется сильный тонус, живот становится каменным, аж до боли. Из-за этого накатывает апатия: не хочется ни с кем общаться, встречаться, принимать гостей. А если кто-то приходит, то потом ещё целую неделю приходится восстанавливаться.

И ведь это только половина беременности, а впереди ещё более тяжёлый период, когда живот станет большим и будет сложнее. Сейчас он у меня только слегка заметен, но даже с таким бывает трудно найти удобное положение лёжа - долго ворочаюсь, прежде чем заснуть.