А вальгус как-то лечится?
Мне кажется, у сына от постоянной езды на самокате ступни хуже стали
Ортоковрики купить? Пускай скачет по ним или без толку?
@togetherfforeverr Плоскостопие по идее сложнее исправить, я вот впервые услышала, что одними упражнениями без спорта какого-то типа скалолазания.
@togetherfforeverr Читала историю приёмной мамы, поздно ребёнка взяли, там что-то серьёзное было со стопами, врачи сказали, поздно, это в детстве надо было. Они пошли на скалолазание и через какое-то время заметили сильные улучшения.
У свекрови ставили плоскостопие в детстве, сказали упражнения делать. Она скалку катала, карандаши и т.д. Исправила.
Убрать самокат для начала
Обязательно лфк, коврики и много заниматься и ходить по разным поверхностям
Ортопед говорил купить мячик с колючками резиновый жёсткий и на ночь катать по 2 минуты на каждую ногу ступнёй
@togetherfforeverr, да я в свои 36 катаю хорошо очень и стельки обязательно орто срочно купите хорошие на заказ в меди салон
@uliya_mama, лучше сходить к ортопеду грамотному и он скажет какой наклон сколько ходить когда менять и так деле