Что лучше для спины: пиявки или хиджама?
Меня очень тревожит спина ( очень болит после эпидуралки 4год страдаю
Я вот на массаж пойду
И вот дополнительно думаю мне пиявок ставить или хиджаму
Как думаете что больше поможет ?
Лучший комментарий
Комментарии
@nadiummsalima, Куда то ходить не могу 😭к сожалению @endyasya,
С моим то мужем 😵💫который не может сидеть дома
@nadiummsalima, дома просто ничего не могу делать
Я мертвая бываю
С детьми нет сил
Я на протяжении 4 лет ложусь в 5 утра
Потом уборка готовка день заканчивается
@aliya.21 к сожалению, думаю это и есть причина((
Пока не пересмотрите свою жизнь, такие вещи как массаж, хиджама и т.д. оказывают временный эффект. Надо менять образ жизни, ложась в 5 утра, очень много проблем может возникнуть
Пусть Всевышний Аллагь окажет вам Своё содействие и поможет ❤️
хиджаму можно
лфк и тренировки для спины
у меня самой болит , щас чуть меньше после тренировок
Лфк было
Я ходила на рустамова
Там и массажи и лфц и магнит и иглы
Комплексом сделала
Ничего не помогает
Мне помог стреччинг , очень мучалась. Месяца 2 не беспокоит уже
Я была у него тоже
Мне не помогает ничего
А вот хиджаму и пиявки ни разу не пробовала
А так я и ток делала и многое делала
У меня тоже спина часто болит и плечо , была у невролога
Я на массаж иду и так
Доволнительно имею ввиду
Ещё что сделать
Мне массаж не поможет все равно просто
Хоть и пойду
Если выбирать между хиджамой и пиявками то однозначно Хиджама
Но я вам советую параллельно укреплять мышцы спины
Лфк стретчинг