Как побороть панические атаки самостоятельно?

Question

Кто-нибудь смог побороть панические атаки? Это возможно самостоятельно их заглушить, если постараться? Если вовсе нет времени на них.

Макка · Answer

Начинай вычитать с 1000-7, 993-7 
Ит д.

Хади · Answer

Попробую обязательно. Дела Реза хуьл.

Анастасия · Answer

Возможно . Просто на них забить ну типо пришло и пришло полежада дала этой паничке поиграться и забить .

Хади · Answer

У меня начинается с головокружения, Тумана в голове и приступа нехватки воздуха… забить не получается и успокоится тоже.. (

Анастасия · Answer

@hadi_.  Понимаю вы даже не представляете как я вас понимаю.  Но этому нужно учиться или идти к психотерапевту за таблетками

Хадижа · Answer

@hadi_., выходить на улицу или смотреть в окно , отвлекаться на что то. И самой понимать что на самом деле все хорошо

сердце, полное благодарности, притягивает чудесное. · Answer

Возможно

Хади · Answer

Не можешь дать совет ?

сердце, полное благодарности, притягивает чудесное. · Answer

@hadi_., могу, сейчас приду

Хади · Answer

@opalipo, придешь?

Комментарии