Ощущения перед месячными: беременность или нет?

По месячным 4 недели и 3 дня. Завтра 14 дпо ожидается. Из ощущений как будто шейка матки раскрывается , я не знаю как описать😅 такое только за пару часов до месячных бывает

Очень волнуюсь , с дочкой месячные в срок были и очень обильные , через две недели началась мазня и так я узнала что уже 6 недель .

Может у кого были похожие ощущения? И как вообще справиться с тревогой до первого узи