Как справиться с постоянным плачем и недосыпом ребенка?

Как по мне, сейчас самый самый сложный период материнства чем за все время, просто я выйду из комнаты она плачет орет за мной ползет, просто ей нужно все время быть у меня на руках. Я сама вешу 55 кг и еще она почти 11 кг как же тяжело мне, я сейчас заказала слинг надеюсь хоть немного легче будет, спина просто ломается и руки тоже. И в добавок она не спит вообще нормально, 2-2,5 часа укладываю на дневной и ночной сон, с криком просыпается ночью тоже, честно я не знаю уже что мне делать, может магний начать пить успокойте меня кто нибудь