Любите ли вы арбузы? Мнение мам
Летний арбузный вайб, не скажу что люблю! Но хочется, куплю, съем пару кусочков 🍉и все.
А ты любишь арбузы?
ВСЕМ 🩷
Комментарии
@hksu2017, очень высокий гликемический индекс, это много даже для людей которые не болеют диабетом или инсулинорезистентностью.
Поэтому можно съесть не более 80-100гр за раз и желательно перед этим поесть белковой пищи, чтобы скачок инсулина был не резким
@nadyakondratova, спасибо большое за информацию 👍🏻Буду знать
Я начинаю ждать следующий арбузный сезон, как только заканчивается предыдущий) обожаю арбузы)
Раньше было все равно, могла съесть, могла не есть, дыню больше любила, а сейчас хочется больше арбуз 🫤
Люблю арбузы, но не люблю их чистить от косточек)
В этом тоже есть свои плюсы 😅
Кстати хороший вариант 👍🏻спасибо 🫶🏻
Или заморозить и получится мороженое "Фруктовый лëд" :)
@pro_katerina, вот кстати не пробовала замораживать 🍉
Очень люблю арбуз, но после обучения на нутрицолога перестала его есть, максимум один маленький кусочек🥲