Как справиться с усталостью от материнства и работы?

Девочки

Если честно я устала

Шугур у меня все хорошо

Дети семья работа

Но морально не выдерживаю

Муж уже как неделю в больнице но и так он поздно приходил домой с работы

Старший ходит на курсы

С утра с младшим идем и забираем после

Весь день с детьми

Оба очень активные

Плюс с работы вечно трогают несмотря что я на больничном

Хочу просто денек от всего отдохнуть дать себе время без напряга провести время 🙏🏻😩