Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама дочки (3 года)

Какой магний лучше: глицинат или цитрат? Формы и усвоение

Девочки здравствуйте! По назначению врача гастроэнтерола пропила магний цитрат. Сейчас хочу пропить глицинат, прочла что улучшает сон, снимает напряжение, тревожность. Но не могу разобраться, есть органическая, а есть хелатная форма, что это такое, ничего не соображу, будет ли усваиваться, если в аптеке купить солгар или другую фирму? Подскажите пожалуйста кто разбирается.

Девочки сегодня утром встала утром и такое впечатление что мне на пижаму воды налили я испугалась мужу говорю я вся…

Девочки сегодня утром встала утром и такое впечатление что мне на пижаму воды налили я испугалась мужу говорю я вся мокрая, не долго думая позвонила своему врачу у которого буду рожать сказал езжай в роддом , позвонила гине та вообще в шоке в испуганном состоянии тоже самое сказала приехала я туда меня посмотрела дежурный доктор говорит тут все на глухо закрыто это были выделения😖 до этого ставили мне уреаплазмоз моя гиня выписывала мне антибиотики я не нормальная дура побоялась их принимать 😔и не пропила лечила народной медициной 😫😩 спросив меня пропила я или нет я сказала пропила😔 теперь назначали мне полиженакс. Я купила и как теперь быть пропить вильппрофен этот или хватит одного полиженакса?😫😩