Ранние подъемы ребенка: как уложить спать подольше?

Доброе утро .🌷

Была настолько голодная ,что решила приготовить вот такой завтра .✨

Мой младший сегодня проснулся в 5:30 , ни в какую не смогла уложить. Раньше 21:00 не укладываю его , но все равно просыпается то в 6, то в 5:30(.🥺