Какой магний лучше принимать при беременности? Отзывы мам
Какой магний для вас оказался эффективным в беременность? Магне В6, Магнелис? Или что-то еще? Какой производитель? Магний, фото которого я прикрепила, мне не помогает.
Комментарии
А мне он помог, видимо все индивидуально
Мне врач скала брать именно магне Б6, но не форте. Но на прошлом приёме сказала что уже по срокам лучше отменять, а у вас срок побольше
@vis3d3336 может отменить из-за того что давно пью его, с 10й недели
@vis3d3336, моя гинеколог говорила пить максимум мне до 30 недели , что-то типа расслабляет мышцы и что-то касательно схваток
@soichik в этгм плане мне неважно, т.к КС будет
Как у вас на фото пила, не работает. Хотя пила как по инструкции. Дорогущий еще зараза. Нашла в аптеке магний б6 Благомакс. Стоит копейки. 1 капсула в день. После недели приема для себя обнаружила изменения, схватывать икры перестало и в целом состояние моё стало лучше. Пока пила Магне Б6 форте икры схватывало, и тонус частый был.
Магний хелат эвалар, по 2 шт перед сном. Раньше с iherb брала ultramag, но сейчас сложно с этим, а на маркетплейсах много подделок.
@vis3d3336, это очень мало ) поэтому эффекта и не увидели
Дозировка магния индивидуальная:
10 мг на 1 кг веса.
Этой серии надо принимать магний в жидкой форме ( в стеклянных колбочках). В таблетках он и правда не работает.
Магний NaturalSupp
Магний Moloday
Магний Proorganic
И у магне В6 и у магнелис одна форма магния-цитрат (хорошая по усвояемости). Лучше взять с припиской "Форте" меньшее количество таблеток надо в день- в 1 табл 100 мг магния на чистый, мне прописывал врач по 3 в день
Магний хелат эвалар и не только в беременность)
Магний цитрат от эвалар, одна из самых усваиваемых форм магния и дозировка высокая