Болят руки и ноги после генеральной уборки - что делать?
Вчера и сегодня была генералка дома.
И теперь у меня болят руки , плечи, ноги. Просто ноют .
Я не могу уснуть. Хотя я уставшая как собака
Как не люблю это состояние.
Так завтра еще на работу надо😿
Комментарии
Болят, потому что физическая тренировка была) вот сейчас прям и всегда в следующий раз после таких нагрузок, берете и идете в ванную и моетесь в горячей воде- какую только сможете терпеть. Это расслабит мышцы и из них выйдет молочная кислота, которая как раз таки и вызывает эту боль. Сразу будет легче
После тренировок(уборок безумных😀) всегда так делайте и будет не так больно, а то и вовсе не будут мышцы болеть
Я так откинулась однажды в горячей ванне, не всем оказывается можно 😅
Я кстати люблю горячую воду. Надо попробовать обязательно
Ели как уснула. Еду на работу и до сих пор болят мышцы 😿😿
@amvv, из крайности в крайность нельзя))) в кипятке сидеть никому нельзя. Горячая приятно терпимая и не надо до одури сидеть, помылись, постояли под душем горячим минут 5 и всё
За то дома такая чистота, успокаивайте себя этими мыслями 🥲
Я тоже в двух комнатах от души убралась и так спокойно на душе зная что чисто там
Нурофен и спать