Как похудеть без диет: мой личный опыт
Блииин девочки благодарю вас всех за комплименты.Женщина только может понять женщину❤️ про похудения напишу,я просто не ела после 15:00,желудок сократился дальше легче 😅
Лучший комментарий
😍 вы сами себе макияж делаете? Похудение вам к лицу, шик-блеск-красотааа! Мотивируете прям на жесткач в плане диеты 😅😅 выдержка у вас мощная💪
Комментарии
Красивая😍 . Подскажите где купили органайзер около унитаза?)
Нереааальная красотка просто🔥 прийти в форму, это какой-то отдельный вид кайфа😅 сама скинула 14 кг) но мне срочно нужны продукты которые у вас на губах, карандаш, помада) что там😍
Красотка!!! Можно фото с лицом мне просто интернсно 😍
Спасибо ☺️ Как понять фото с лицом?вроде у меня фото с лицом)
@esmira_yasmina, сразвение лицо до и после
Мамаааа вы такая красивая 🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️
Супер 🔥🔥🔥
Просто не ели после 15:00? То есть без какого либо легкого ужина типа кефира?
@izobilna, @g.design.kz, @anara150424, спасибо девочки ❤️
@zuzuzu2010, @endless_love4, @akonya.amirbai, @__iamhappy, @starmoon, @liya720_, @zzzzz1902, @spikaan08, @donyaya, @mommyflower, @26.96, @fyy, @izobilna, @rainbow05, @inkashooook, @ainura_fitmom, @fariza3107, @nikaaaa2025, @bbkitty, @botique3, @moana25, @mo., @alteka01, @chelovek_, @okmami, @nurkashova, @bazarbaevna_nazerke, @zarary, @sayle000, @hey_itsme, @nargo2012, @g.design.kz, @zhanilova, @anara150424, @amastris, @alinmalin7, @ysv348058, @guncheza, @volosyvnozdryah, @aliya_ti_ma, @nargiz2021, @mom.almaty, @didusha, @ainane, @loveintheair111, @dk_profiler_psy, @cruella_kz, @monetka_, @vladimirovna_ya, @akbota.08.07.93, @ptica-fenix, можно пожалуйста ваши комментарии продублировать в инстаграмме 😅🙏 ссылка
Как в картинке 🤩
Поделитесь пожалуйста как вы похудели?
ваааау, оч классный результат, вы отказались от мучного и сладкого?
Вы очень красивая😍😍 а какой у вас рост?
@esmira_yasmina, ааа где то прочитала еще -5 поэтому подумала
Вы кстати похожи прям на фото на Габи солис
@dk_profiler_psy, после отпуска я стала 55😂иногда 54
Ноги тоже похудели? у меня проблема именно ляжки 😭
Да но у меня в принципе всегда ноги не сильно худые 😅
Скажите вы себя фотошопили?
Или это вы красотка в Реале Альхамдулиллях
Да фотошопом сгладила,но вы можете посмотреть другие фото на моей странице))
@esmira_yasmina, примерно тогда начали диету ?
Я тоже также хотела похудеть
Но у меня чуть молоко не пропала 🤭
Кто вам губки колит? Поделитесь пожалуйста. Вот именно такая форма губ нравится 😻 а то у многих по контуру весь филлер
@esmira_yasmina, вы с Алматы оказывается, сейчас заметила😉
Мама казашка с татаркой,папа уйгур,у папы бабушка украинка)
За какой период вы так похуделиии??? 😍 Классно так, срывы были?
После 3 не ели, а до 3 что ели? Пожалуйста напишите)
@brunette_a, лактофит сразу начала,уже 2 пачки пропила,хорошо с туалетом помогает 😅 нет не было срывов
@esmira_yasmina красотка была и сейчас просто 🔥👍
Думаю, Вам смело можно сниматься как минимум в рекламе
@esmira_yasmina, класс
Кто делал?
@botique3, Замира перманент посмотрите в инсте)
Вы очень красивая!😍 Мотивировали разозлиться на себя и взять уже себя наконец в руки! 👌🏻
Какая Вы красивая! А какой овал лица потрясающий! Если подбородок - результат коррекции - поделитесь, пжл, косметологом
Вауууу какая вы красиваааая😍прям как главная героиня из турецких сериалов)
Нет слов, красота то какая!!!! Очень очень красивая девушка, кто бы мог поверить,что вы мать да ещё и троих детей 🥰
Красотка😍 мне тоже надо добить, скинуть последние кг😭 и еще, оказывается, я ваша клиентка)))
😍 вы сами себе макияж делаете? Похудение вам к лицу, шик-блеск-красотааа! Мотивируете прям на жесткач в плане диеты 😅😅 выдержка у вас мощная💪
Да реснички наклеила)Спасибо большое ❤️Ой я год не могла скинуть,после развода только скинула
@esmira_yasmina брови у вас идеальные и губы классно накрашены 😍 у вас оказывается было 62кг как у меня сейчас. И я мечтаю только о 53кг.. силы воли не хватает. Сына кормлю допустим - а он обязательно ест в том числе прямо перед сном и он жует и сама сижу жую с ним на пару🤦♀️ как вы с детьми выдерживаете не есть? Знакомая тоже после 15.00 не ела, хорошо похудела я вот восхищаюсь такой выдержкой
А до 15:00 ели все? Не ограничивали себя? Вы красотка😍
Да ела все,старалась хлеба поменьше и сладкого не есть )
нужно фото до, для полной картины 😁🔥