momfit
Аля·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Как похудеть после родов: лучшие диеты и советы мам
Чувствую,что уже реально пора худеть ….животик появился и вес уже на 5 кг больше 😭😭😭девочки как вы худеете ??какая диета лучше ,посоветуйте плииз
17.08.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Щас типа на иг сижу , в 11 и в 16:00 кушаю. Завтрак каша и фрукты , ужин : мясо и овощи и шаги . Скинула пока кг - пару дней как начала , отеки мб. С 16 до след дня 11 ч не кушайте , только вода *
17.08.2025 Нравится Ответить
Убираю мучное и сладкое, больше воды, зелени, мяса, творог