Как остановить жор после родов на ГВ?
Девочки, у меня сильный жор начался после родов. Я понимаю что это норм, но я нереально как переедаю. Как это остановить? Может витамины какие-то типа как Хром? Но можно ли на гв? Я всегда после родов еще 10 кг набираю из-за того что жру как свинья. Потом когда отлучаю от груди уже нормальным становится аппетит и я худею сразу же. Но не хочу в этот раз снова огромной ходить. Мы с мужем сейчас по весу одинаковые ппц😵💫😵💫😵💫😵💫 хочу конечно убрать мучное и сладкое, но без них меня будто трясет , я покормлю грудью и сразу бегу пить чай с вкусняшками, а там хлеб с маслом , конфеты, шоколад все подряд уже идет. Ужас , пишу и охереваю с себя, я будто в тумане когда жру
Комментарии
Я после первых родов примерно также начала резко набирать вес из-за того что часто начала пить чай с молоком и ела много печенек, я в эти моменты чувствовала такое счастье 😁 как только перестала есть печеньки и начала пить просто светлый черный чай пару раз в день с кусочком хлеба с маслом или сыром, максимум 1 конфетой, увеличение веса остановилось сразу. Попробуйте сварить куриный и говяжий бульоны и замораживать их порционно, чтобы хотя бы раз в день пить вместо чая.
Даа , просто я очень много мучного ем( еще могу все подряд съесть, есть одновременно горячее и сладкое , не знаю, РПП что ли 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ и не чувствую когда я наедаюсь
Может это после родовая депрессия так проявляется? Раз как в тумане
Пейте больше воды на голодный желудок горячей
Уберите хотя бы сладкое и сахар
Может быть и депрессия, потому что сильно нервная и часто срываюсь
@yazvezda, понимаю
Все временно
Пройдет
Старайтесь поспать
Эт кажется от потери глюкозы. Тоже также (((((
Побольше воды пейте он тоже будет наполнять желудок) авось меньше есть будет хотеться
Но у меня тоже был жор и еще пить хотела сильно. Сейчас 2 месяца ребенку нормализовалось все
У меня также, булочки с чайком прям улетают печеньки, когда всех уложу обязательно еще должна покушать. Пока вес стоит, но кажется будет только расти. Тоже хотела бы услышать что посоветуют, очень актуально.
Блин я тоже пью чай с конфетами, шоколадом, дальше печенье сырки, все сладкое, вроде после родов первый месяц начала худеть, сейчас опять набираю, муж намекает что я набираю вес