Как вернуть радость жизни перед ЭКО: мой план

🕊️План по возвращению к жизни

Решила время, отведенное мне до эко, прожить с пользой для себя.

Мы продолжим самостоятельно планировать, но при этом я буду делать свою жизнь лучше.

💪Спорт

Раньше у меня было спортивное тело и регулярные тренировки, а сейчас только уныние и лежание в кровати в телефоне. А ведь это необходимо для спокойствия и нормального гормонального фона

🌿Уход за собой и забота о себе

И эта тема просела - все чаще вижу в зеркале грустное и уставшее лицо. Возвращаюсь к массажу, спа и хорошей уходовой косметике

🧘🏽‍♀️Йога и медитации

Это действительно помогает и работает, спокойствие - наше всё

🧶 Хобби

Раньше я и рисовала, и вязала. А сейчас просто забросила все, что мне нравилось, сейчас мое хобби - тревожиться.

Начну пока с этих сторон жизни, продвигаясь дальше.

Кто сейчас со мной на одной стадии - присоединяйтесь, давайте сделаем наше ожидание поводом изменить свою жизнь к лучшему 🙏🏻

#планированиебеременности