Как отмыть розовую крышку от блендера в посудомойке
Опять полезный пост 😂
Вчера закинула в посудомойку такую крышечку от блендера, и по счастливой случайности муж сунул тарелку с остатками кетчупа и … ура! Крышка розовая, пляць 🙈
Как спасла 👉🏼👉🏼 замочила в теплый воде с таблетками «белизны» во ВкусВилл брала, и все отбелилось 😀🙏🏼 и семя спасена 🤣🤣🤣
А на фото мой завтрак, стакан коктейля с протеином, бананом и сливками и корицей
На этом я буду носиться до вечера, вечером фрукты, неограниченно, омлет с помидорами 🤷🏼♀️ и при этом, я далеко не дистрофик
Наследственность привет? Или как это называется 🤣🤣 короче, я из тех кто и ест не много, и все равно не анорексик 😅 хотя, при росте 184 я вешу 64 🤔 все же немного анорексик 🤷🏼♀️
Лучший комментарий
Комментарии
@santa-tereza, скажите а коллаген или какие нибудь витамины пьет ?и протеин Вы заказываете где можно узнать спасибо
@marina2201, коллаген не усваивается в бадах и добавках насколько я знаю
Извините 🙏 воду или молоко не добавляете ? Я протеин пью с молоком , но мне так тяжко заходит этот вкус 🤢 хочу попробовать как вы делаете
Детям как дополнение и конечно редко, могу дать. Но давать как правило протеин детям не стоит, кроме нагрузки на почки много других нюансов
А сколько грамм протеина (30?) и сколько мл сливок добавляете ?
Я на кокосовом молоке всегда делаю. Но менее сытно понятно выходит
Я мерную ложку кладу, одну, вообще могу и пол ложки, как настроение 🤷🏼♀️ сливки 10% и пол банана, но все на глаз, могу остатки просто вылить или допить, если сильно голодная 😅
А меня удивил высокий рост,а сколько супруг см? Вы всегда выглядите на фото как будто обычный,не модельный рост!
Ну как не дистрофик.., у вас индекс массы тела по самой нижней границы норме. Я 180см меньше 65 кг мне прям плохо, я тощая как вобла, сейчас 67 кг и чувствую себя отлично)
Все это настолько индивидуально, вы же понимаете, что дело не в формуле соотношения, важно сделать анализ тела на хорошем аппарате, чтобы определить соотношения мышц и жира и воды, вот этого плясать разумнее
У меня недостаток мышц есть, мне нужно 12% мышцами добавить
Высокие люди сложно набирают мышечную массу, я стараюсь
@yana246, совершенно точно)) еще у меня копчик сильно торчит, в интернете написано, что это у ведьм🤣правду говорю. Плюс мысли материализуются быстро. Сразу скажу записи не веду 🤣🤣
@arinamom ох,у меня только последний признак)))
Вообще, я фанат Вкус Вилл, думаю, в месяц я туда отношу добрую долю бюджета 😂😂😂
@santa-tereza, понимаем)) Админы делают тоже самое😂❤️
Кстати, траты можно посмотреть в приложении: Профиль-Статистика)) Иногда цифры оттуда удивляют😅
@chikishonok, нет, совсем не мимо! Это я все очень люблю и тоже ем на завтрак, если не хочу такой коктейль
@santa-tereza, надо взять на заметку, спасибо)
@santa-tereza а как у вас с гемоглобином, Ферретином если мясо не употребляете?
Скажите а можно фото какой протеин берете я тоже мясо особо не ем (гейнер посоветовали но почитала что лучше протеин