Подготовка к зачатию: мой медицинский чек-ап и советы

На приеме у гинеколога подвели итоги перед планируемым зачатием. По результатам, что обследовано, сдано, всё что имеем на текущий момент, мой чек-ап:

➡️Миома матки на задней стенке 1,5 см (2 года без роста).

➡️Петля кишечника около яичника справа (периодические тянущие боли часто спутываемые врачами с аппендицитом) - не требует лечения, не противопоказание к беременности.

➡️Рецидивирующий цистит после прошлогодней пневмонии 😣

➡️Удаление межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе L5-S1. 2014г. Протрузии. Занимаюсь на тренажере Бубновского 1,5 года, чтобы укрепить мышечный корсет к беременности.

➡️Маммография - фиброзно-кистозный фиброаденоматоз молочных желез.

✅Яичники: Фолликулы в предыдущем цикле 3+4 справа и слева.

✅Эндометрий в норме.

✅Гормоны, АМГ, АВР, Гомоцистеин в норме.

✅Спермограмма - нормозооспермия (в норме). Морфология 4%. Муж пьет Андромакс и метилфолат 400.

✅Из прививок - сделала в июне АДС-М. На прививки от гепатита и краснухи не решилась, так как после них нельзя беременеть еще полгода. А столько времени у нас в запасе уже нет)

✅Витамин Д, кальций, иммуноглобулины, ферритин в норме, железо - выше нормы.

🟡🟠 Осталось завтра сдать мочу и копрограмму 🫙 (исключить активность цистита и прошлые отклонения по кишечнику).

Высчитали с врачом благоприятные дни для зачатия - с 8 по 11 при 25-дневном цикле. С тестами на овуляцию, как я уже писала, пока заморачиваться не буду. У меня цикл как часы, не считая периодов путешествий и болезней. Надеюсь на такую же четкую овуляцию 🙏 Сегодня 6 день цикла.

P.S. Кто-то еще ведет подобные медицинские дневники? 😄 Как вам наш набор? Может, что-то упустила? 🤓