Какие витамины пить при грудном вскармливании для иммунитета?

После родов я сращу курс биотина пила ,волосы падали но не так сильно и цинк и Вит с после родов хорошенько пропила ,ибо имунка на нуле вообще была

На постоянке пью Омегу3 , курсом пропиваю Биотин или В комплекс ,после сдачи анализов Железо ,ферритин если низкое то железо пропиваю ,вит Д тоже профилактическую пью

Когда болею Цинк и вит Ц принимаю , надо анализы сдать что бы понять чего не хватает вам ,это к эндокринологу )