Как пережить боль от видео умершей сестры?

Мама прислала видео моей умершей сестры. Ма дукх хан яр со иштт мохь тухш ялхаз. Со сайн ху хил кхетш яц мне кажется у меня внутри что-то есть я не понимаю что. Я просто постоянно притворяюсь автоматом